Cara baru

Tampilkan postingan dengan label sudah. Tampilkan semua postingan

Praktek Olahraga Seminggu Sekali Sudah Lebih Dari Cukup

Jumat, 27 Desember 2013

Wanita berotot I foto tumblr

Peneliti Kanada dari Universitas Queen di Toronto berpendapat bahwa orang yang berolahraga minimal 2,5 jam untuk satu atau dua hari dalam seminggu dapat menerima efek yang sama seperti mereka yang terlibat dalam lima sampai tujuh kali seminggu selama 20-30 menit.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa cara orang terlibat selama 2,5 jam setiap hari dalam seminggu, tidak memainkan peran besar," kata Profesor Ian Janssen, ketua tim peneliti.

Kebanyakan pedoman yang ada sekarang merekomendasikan sekitar 150 menit aktivitas fisik per hari dalam seminggu, atau hampir setiap hari, yaitu, berolahraga secara teratur. Namun, studi oleh para peneliti dari Toronto menunjukkan bahwa mereka yang berolahraga secara teratur dan mereka yang melakukan latihan setiap hari risiko berbagai penyakit lebih tinggi dibandingkan dengan mereka olahraga sehari-hari selama seminggu durasi 20-30 menit.

Fizz Fairuz Sudah Berubah – Almy Nadia

Minggu, 15 Desember 2013

PELAKON Almy Nadia memberitahu bekas kekasihnya iaitu Fizz Fairuz telah menjadi seorang lelaki yang berbeza dan sudah banyak berubah berbanding sebelum ini.

Almy Atau nama sebenarnya Almy Nadia Aminuddin Shah, 27, berkata, dia telah memaafkan lelaki tersebut dan mahu melupakan semua kisah pahit yang pernah berlaku di antara mereka sebelum ini.

“Semua manusia ada melakukan kesalahan begitu juga saya dan Fizz. Bagi saya tiada gunanya kami bermasam muka kerana industri ini kecil dan kami akan tetap berjumpa.

“Apabila dia meminta maaf tentang kesilapannya terhadap saya dahulu tidak sukar untuk menerima maaf tersebut kerana dia telah banyak berubah,” katanya kepada mStar Online.

Almy dan Fizz pernah bercinta selama tujuh tahun tetapi putus di tengah jalan pada sekitar 2011 sebelum Fizz bertunang dengan wanita lain yang kemudian didakwanya sebagai isteri orang.

Dalam pada itu, Almy enggan mengulas lanjut mengenai hubungan mereka yang dikatakan telah kembali terjalin sebagai kekasih kerana merasakan sebagai wanita tidak manis untuknya berbicara mengenai perkara itu.

Jelas Almy, dia tidak mahu kenyataannya disalah ertikan selain serik dengan pelbagai kontroversi yang melanda hubungannya sebelum ini.

“Apa yang saya boleh katakan doakanlah perkara yang baik-baik untuk saya dan Fizz dan selebihnya saya serahkan kepada ketentuan Allah,” ujarnya.

Sementara itu, Almy juga enggan mengulas mengenai kenyataan Fizz yang ingin berjumpa dengan keluarganya bagi membincangkan tentang hasrat lelaki itu untuk menikahinya.

Almy berkata, dia menyerahkan semua perkara tersebut kepada Fizz untuk menjelaskan kepada pihak media apabila tiba masa sesuai nanti.

“Rasanya biarlah Fizz sendiri yang beritahu media tentang hal tersebut kerana seperti saya katakan tidak manis saya di pihak perempuan untuk bercakap mengenainya,” katanya. – mStar

Cara baru

Praktek Olahraga Seminggu Sekali Sudah Lebih Dari Cukup

Jumat, 27 Desember 2013

Fizz Fairuz Sudah Berubah – Almy Nadia

Minggu, 15 Desember 2013

Sponsor

Blog Archives